Nem elég energikus? Egye ezeket!

Nem elég energikus? Egye ezeket!

"Az vagy, amit megeszel" - illetve úgy működik a tested, ahogy bánsz vele. Így is lehet értelmezni ezt a mondást, a lényege tulajdonképpen ugyanaz: ha rossz üzemanyagot töltünk a szervezetbe, biztosan...
Jessica Alba bikiniben

Jessica Alba bikiniben

Jessica Alba két gyerek után is fantasztikusan néz ki. A 31 éves színésznőt a Daily Mail magazin fotósai a Karib tenger partján kapták lencsevégre. A Sin City és a Fantasztikus Négyes sztárja a férjév...
Christina Aguilera csodás fogyásának titka

Christina Aguilera csodás fogyásának titka

Az aranytorkú énekesnő, Christina Aguilera ismét címlapokra került, most azonban nem botrányos öltözködésével vagy hurkáival. Ellenkezőleg! A 32 éves Aguilera azzal döbbentette meg a nagyérdeműt, h...
Erősítsük minden hónapban más szervünket 1.

Erősítsük minden hónapban más szervünket 1.

Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni. Január a húgyhólyag hónapja. A húgyhólyaggal kapcsolatos panaszok gyakran észrevétl...
A paleolit étrend

A paleolit étrend

Egyre szélesebb körökben terjed el a "paleolit étrend" nevű diéta. Mit is érdemes tudni róla? Ugyan a fogyókúrázóknak is jó megoldásként javasolják, elsősorban nem csak nekik szól. Robb Wolf, a paleo...
29 kalóriaégető trükk a mindennapokra

29 kalóriaégető trükk a mindennapokra

Manapság a csapból is az egészséges életmód mantrája folyik, ellátnak minket receptekkel, ötletekkel, miként lehet fogyni s fittnek maradni. A legtöbb elég bonyolult módszer, senki sem gondol az egysz...
Kerülendő nassolnivalók

Kerülendő nassolnivalók

Nem szívesen mondunk le ezekről a finom falatokról, pedig jobban tennénk: a legtöbb nassolnivaló nem tesz jót, szervezetünk előbb-utóbb stoptáblát mutat. Ideje lenne fontolóra vennünk, hogy végleg lem...
A fitneszbolond híresség éhezteti a gyerekeit

A fitneszbolond híresség éhezteti a gyerekeit

Gwyneth Paltrow színésznőt már többször is kórházba juttatták az őrült diétái. Ennek ellenére gyerekei számára is súlyos szankciókat vezetett be étkezés terén. A színésznő gyerekei, a hatéves Moses...
Viagra a férfiak súlyvesztéséért

Viagra a férfiak súlyvesztéséért

Tudósok szerint a Viagra elnevezésű, potencianövelő gyógyszer segíthet a férfiaknak a lefogyásban. A laborvizsgálatok kimutatták, hogy a kék színéről jól ismert pirula a "rossz", fehér zsírsejteket...
Újabb szakácskönyvvel jelentkezik Gwyneth Paltrow

Újabb szakácskönyvvel jelentkezik Gwyneth Paltrow

„2011 tavaszán történt, egy verőfényes nap Londonban, amikor hirtelen úgy éreztem – mindenféle drámaiság nélkül mondom ezt - mintha mindjárt meghalnék”, írta a színésznő. „Éppen ebédhez készültem otth...
Tavaszi (n)agytakarítás: Igazság a testépítésről 2.

Tavaszi (n)agytakarítás: Igazság a testépítésről 2.

Ebben a fejezetben a testépítő edzésről lesz szó. Amikor a test építéséről van szó három elengedhetetlenül fontos dolgot kell észben tartanunk. Ezek az étkezés, pihenés, és edzés. Ezek a valódi edzett...
Lisztérzékenység? Nem kell rögtön pánikba esni!

Lisztérzékenység? Nem kell rögtön pánikba esni!

Félelmetesen hangzik elsőre a lisztérzékenység, mégsem kell kétségbe esni, a gluténmentes diéta közelebbről nézve nem is annyira drasztikus. Egyre sűrűbben fordul elő hazánkban ételallergia, így a ...