Ha azt mondjuk testépítés, akkor a többség azokra az emberekre gondol, amit a ma már nyugdíjaskorú ex-színész, és ex-kormányzó Arnold Schwarzenegger képviselt a 20-as évei végén.
Egy igazi izomhegy a...
Férfiak figyelem! Ha az újévi fogadalma között szerepel a fogyás, akkor most van egy tuti receptünk Önnek!
Mindössze 12 hét alatt kockás hassal rendelkezhet, ha betartja a leírt utasításokat...
...
A tartós, és eredményes fogyáshoz elengedhetetlen a lúgosítás, így hát lássunk néhány kitűnő lúgosító hatású élelmiszert, melyeket akár mindennap bevihetünk szervezetünkbe!
Endívia:
A keserny...
Szerző: Anonym
itt:
diétás fogások
Hozzávalók:
Hozzávalók:
1 db érett avokádó
kenyér
vaj
fél citrom leve
kevés fokhagyma
fűszerek
Elkészítése:
Az avokádó húsát kikanalazzuk, villával pépesítjük, hozzáadunk egy gerezd zúzo...
Mint minden élelmiszer, a zöldségek is tartalmaznak kalóriát. A fogyókúrázók nagy része azonban ezzel nincs tisztában, ezért felsoroljuk önöknek azt a tíz zöldségfélét, amelyek a legkevesebb kalóriata...
A testépítés az egyik legismertebb és népszerűbb sport. Kedvelt, ugyanakkor elítélt is, ugyanis a laikus ember hajlamos egy izmos, nagydarab emberre automatikusan ráaggatni a „kokszos” kifejezést, val...
A felesleges kilóknak megvan az a rossz tulajdonságuk, hogy nem mindig oszlanak el egyenletesen. Aki szerencsés alkat, egyformán hízik hasra, csípőre, fenékre, karra, lábra, sőt mellre is. A kevésbé s...
A hétköznapok sokrétű kihívásai állandó nyomás alatt tartják a mai embert. Már épp elég lenne a mindennapos nyugtalanság az anyagi problémák miatt, de ehhez még hozzájárulnak a környezetszennyezés egé...
Ahhoz, hogy szívedet óvhasd, étkezésedre is oda kell figyelned. Szíved egészségének megőrzéséhez figyelned kell az életmódodra. Azaz fontos rendszeresen sportolnod, a táplálkozásodban pedig követned ...
