"Az vagy, amit megeszel" - illetve úgy működik a tested, ahogy bánsz vele. Így is lehet értelmezni ezt a mondást, a lényege tulajdonképpen ugyanaz: ha rossz üzemanyagot töltünk a szervezetbe, biztosan...

Jessica Alba két gyerek után is fantasztikusan néz ki. A 31 éves színésznőt a Daily Mail magazin fotósai a Karib tenger partján kapták lencsevégre. A Sin City és a Fantasztikus Négyes sztárja a férjév...

Az aranytorkú énekesnő, Christina Aguilera ismét címlapokra került, most azonban nem botrányos öltözködésével vagy hurkáival. Ellenkezőleg! A 32 éves Aguilera azzal döbbentette meg a nagyérdeműt, h...

Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni. Január a húgyhólyag hónapja. A húgyhólyaggal kapcsolatos panaszok gyakran észrevétl...

Egyre szélesebb körökben terjed el a "paleolit étrend" nevű diéta. Mit is érdemes tudni róla? Ugyan a fogyókúrázóknak is jó megoldásként javasolják, elsősorban nem csak nekik szól. Robb Wolf, a paleo...

Manapság a csapból is az egészséges életmód mantrája folyik, ellátnak minket receptekkel, ötletekkel, miként lehet fogyni s fittnek maradni. A legtöbb elég bonyolult módszer, senki sem gondol az egysz...

Nem szívesen mondunk le ezekről a finom falatokról, pedig jobban tennénk: a legtöbb nassolnivaló nem tesz jót, szervezetünk előbb-utóbb stoptáblát mutat. Ideje lenne fontolóra vennünk, hogy végleg lem...

Gwyneth Paltrow színésznőt már többször is kórházba juttatták az őrült diétái. Ennek ellenére gyerekei számára is súlyos szankciókat vezetett be étkezés terén. A színésznő gyerekei, a hatéves Moses...

Tudósok szerint a Viagra elnevezésű, potencianövelő gyógyszer segíthet a férfiaknak a lefogyásban. A laborvizsgálatok kimutatták, hogy a kék színéről jól ismert pirula a "rossz", fehér zsírsejteket...

„2011 tavaszán történt, egy verőfényes nap Londonban, amikor hirtelen úgy éreztem – mindenféle drámaiság nélkül mondom ezt - mintha mindjárt meghalnék”, írta a színésznő. „Éppen ebédhez készültem otth...

Ebben a fejezetben a testépítő edzésről lesz szó. Amikor a test építéséről van szó három elengedhetetlenül fontos dolgot kell észben tartanunk. Ezek az étkezés, pihenés, és edzés. Ezek a valódi edzett...

Félelmetesen hangzik elsőre a lisztérzékenység, mégsem kell kétségbe esni, a gluténmentes diéta közelebbről nézve nem is annyira drasztikus. Egyre sűrűbben fordul elő hazánkban ételallergia, így a ...