Régóta hallani, hogy a telített zsírsavak fogyasztása milyen káros az egészségre, mert megterheli az artériákat. Ám jó tudni, hogy vannak olyan zsíros élelmiszerek is, amelyek telített zsírsav-tartalm...
Akár rövidebb, akár hosszabb pihenésre vágyik valaki, de nem szeretne túl messzire menni Budapesttől, annak a Dunavarsányban található Panderosa Panzió ideális választás lehet. A Panzió környezete nyu...
A lakosság nagy része, leginkább a fiatalok és a fiatal felnőttek, hódol rendszeresen a mesterséges barnulásnak. Csábító lehetőség, hogy a napfénymentes, zord, téli hónapokban is nyári barnaságot szer...
A wellness szolgáltatások egytől-egyig a testi és ezzel együtt a lelki egészség megteremtését tűzik ki célként. Tudományosan bizonyított tény, hogy a testi szinten jelentkező megbetegedések mind vissz...
A víz és a fürdőzés szerelmeseinek már télen sem kell lemondaniuk kedvelt időtöltésükről. Míg néhány évvel ezelőtt a vidéki városokban csupán korlátozott számban voltak fellelhetőek olyan fürdők, mely...
Tegnap kezdetét vette az X-Faktor 2011. A Zene.hu internetes oldal nemrég az X-Faktor 2010 győztesével, Vastag Csabával készített riportot a tejtermékek kapcsán. Sok érvet hallani a tejtermékek egészs...
A Daily Mail nemrég egy húszezer csecsemőt érintő vizsgálatról számolt be, melyben a baba-szívrendellenességekre fókuszáltak. A brit szigetországban majdnem minden 150. gyermek születik valamilyen szí...
A biológiai és a valós korunk nem mindig azonos, és ahogy múlnak az évek, a különbség egyre inkább nő, ha nem vigyázunk. Ha viszont már fiatalon odafigyelünk magunkra, a folyamat megfordítható - akár...
A spinal dance - ahogy az angol kifejezésben is megbújik: spinal, vagyis gerinc, illetve dance, azaz tánc - a gerinctornát és a tánc elemeit egyesíti, így a hagyományos aerobikóránál lágyabb, a gyóg...
Mitől különleges a Naliní női jóga? Ez a jógamódszer a maga módján egyedülálló, hiszen kifejezetten olyan gyakorlatokra épít, amelyek a női energiákat erősítik. Finom mozdulataival, rezgéseivel feléb...
Ahhoz, hogy szívedet óvhasd, étkezésedre is oda kell figyelned. Szíved egészségének megőrzéséhez figyelned kell az életmódodra. Azaz fontos rendszeresen sportolnod, a táplálkozásodban pedig követned ...
„Mától nem cigizem!" - mondani egyszerű, betartani viszont nehéz. Ha nem megy könnyen az utolsó csikk elnyomása, próbáld ki ezeket a módszereket! Rágd, ragaszd, szopogasd, avagy mindent a nikotinpótlá...
