"Alig eszek, de nem fogyok..." - avagy tippek a sikeres diétázáshoz

"Alig eszek, de nem fogyok..." - avagy tippek a sikeres diétázáshoz

Többet sportolsz, és kevesebbet eszel, mint valaha, mégsem mutat kevesebbet a mérleg, és a tükörben is ugyanazt látod? Hidd el, nem vagy egyedül. Minden igyekezetünk ellenére hajlamosak vagyunk beleütközni bizonyos buktatókba, amik könnyedén az erőfeszítéseink végét jelenthetik. Ezen bakik nagy rész
Szeptemberi egészség horoszkóp

Szeptemberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az ősz első havában?
A fogyás/alakformálás receptje

A fogyás/alakformálás receptje

Sokunk, nők és férfiak, a külső megjelenés miatt igyekszünk jó formában lenni, azonban az optimális testsúly jóval tovább mutat ennél. Az egészséges testsúly fenntartása nagyon fontos az egészségünk szempontjából. A szívbetegségek, agyvérzés, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatának csökken
Júliusi egészség horoszkóp

Júliusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a nyár második havában?
Diétahoroszkóp 2021

Diétahoroszkóp 2021

Idén milyen étrendet kellene kipróbálnod a csillagjegyed szerint?
Lehet úgy fogyni, hogy bármit ehetsz? Borka Amelita táplálkozási tanácsadó szerint a válasz IGEN!

Lehet úgy fogyni, hogy bármit ehetsz? Borka Amelita táplálkozási tanácsadó szerint a válasz IGEN!

Borka Amelita, aki úgynevezett "online coaching" keretein belül várja leendő klienseit, olyan emberekkel foglalkozik, akik tartós változást keresnek az életükben, legyen az fogyás, hízás, vagy akár az önkép javítása.
Júniusi egészség horoszkóp

Júniusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a nyár első havában?

Szakértő: a táplálkozás jelentősen befolyásolja az energiaszintet

A táplálkozás jelentősen befolyásolja az energiaszintet, ezért télen különösen fontos a tudatos, egészséges étkezés - közölte Vékony Blanka, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának egyik tanára kedden az M1 aktuális csatornán.
Ezek lesznek a pszichológia legfelkapottabb témái 2019-ben

Ezek lesznek a pszichológia legfelkapottabb témái 2019-ben

A digitális eszközöktől való függés kezelése, digitális terápiák előtérbe kerülése és a hosszú távú gondozás újragondolása is terítékre kerül a tudományos világban.
Szeptemberi egészséghoroszkóp

Szeptemberi egészséghoroszkóp

Mi várható az ősz első havában az egészség terén?
Melyik gyümölcsöt kellene enned az egészséged érdekében?

Melyik gyümölcsöt kellene enned az egészséged érdekében?

A horoszkóp szerint csodálatosan fogod érezni magad, ha minél többet eszel a csillagjegyedhez illő gyümölcsből.
Hasznos tanácsok, hogy egészséges és karcsú maradhass az ünnepek alatt

Hasznos tanácsok, hogy egészséges és karcsú maradhass az ünnepek alatt

Tizenhárom tipp, hogy ne kapj sokkot, ha ráállsz a mérlegre.