A hatékony járás titka

A hatékony járás titka

Elég csak egy pillantást vetnünk Monty Python Hülye járások minisztériuma című gegjére s máris világossá válik, hogy az ember (legalábbis a brit komikusok) hány és hányféle módot bír kiagyalni arra, h...
Vigyázni kell a

Vigyázni kell a "mezítlábas" cipőkkel

A "mezítlábas" futócipők könnyen csonttöréseket okozhatnak a lábfejben a szakértők szerint. Érdemes vigyázni a használatukkal. Szakértők figyelmeztetnek, hogy a "mezítlábas" futócipők könnyedén sérül...
Mínusz 20 fokban pingvinekkel

Mínusz 20 fokban pingvinekkel "futhatunk"

Egyre népszerűbb az emberek körében Antarctic Ice Marathon, azaz az antarktiszi maraton, melynek részvételi ára 10500 euro, átszámolva 300 ezer forint környékén van. Extrém körülmények között hóban...
Tavasz, kirándulás - Pótoljuk a D-vitamin szintet szervezetünkben!

Tavasz, kirándulás - Pótoljuk a D-vitamin szintet szervezetünkben!

A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyek nélkülözhetetlenek szervezetünk számára, viszont előállítására sem vagyunk mindig képesek kellő mennyiségben, ezért tápanyagok formájában vagyunk kénytelen...