Egy friss kutatás kimutatta, hogy egy kiadós edzés után nemcsak könnyebben, hanem mélyebben és jobban is alszunk.
Az amerikai Nemzeti Alvási Alapítvány(National Sleep Foundation) kutatása alapján m...
Sokan úgy gondolják, hogy a citromnak csak a megfázás ideje alatt vesszük hasznát, ezt most megcáfolnám!
Az Ázsiából származó citrom története meglehetősen messzire nyúlik vissza. Időszámításunk el...
Szerző: Rucksack
itt:
Nincs kategorizálva, szabadidő
Kölni Egyetem sport professzora Christine Graf szerint tíz egyszerű gyakorlattal felmérhetjük gyermekünk állóképességét, az életkori sajátossághoz viszonyítva.
Egy lábon állás, járás hátrafelé, bukfe...
Szerző: Marianna
itt:
elmélkedések
Sokak szerint az ezotéria az emberiséggel egyidős jelenség, amit az 1960-as években induló New Age, azaz Új korszak mozgalom, újra felfedezett a jelenkor társadalma számára.
Szinte minden, tudományos...
Manapság sajnos egyre több embert érintenek egészségügyi problémák. Ezek közül az egyik, ami az ülőmunkának és egészségtelen életmódnak köszönhetően elterjedt, a trombózis.
A mélyvénás trombózis sz...
Túlzott kávé fogyasztás, cigaretta, vörösbor, még sorolhatnák mennyi minden sárgítja az ember fogait. Akik fehér mosolyra vágynak, már özön módszer áll a rendelkezésükre, de akik nem szeretnének hossz...
Szerző: Rucksack
itt:
Hasznos tanácsok
Most, hogy lassan itt a tavasz, örömmel gondolunk rá, hogy vitaminkészleteinket feltölthetjük friss, ropogós zöldségekkel, gyümölcsökkel. Elkezdődik a diéta és fogyókúra szezon, a szilveszteri fogadal...
Ha azt mondjuk testépítés, akkor a többség azokra az emberekre gondol, amit a ma már nyugdíjaskorú ex-színész, és ex-kormányzó Arnold Schwarzenegger képviselt a 20-as évei végén.
Egy igazi izomhegy a...
Egy mai átlag ember napjait a stressz, az aggódás és a bánat hatja át. Ezáltal lesz türelmetlen, haragos, kedvetlen és nem utolsó sorban beteg. Rengeteg gyógyszer, gyógyhatású készítmény, vagy alterna...
A feldolgozott élelmiszerek népszerűsége napjainkban egyre csak nő. Az elsődleges ok, amiért ezeket előszeretettel fogyasztjuk, hogy könnyű őket elkészíteni és olcsóak. Mindenesetre ha a cukor, só, ta...
Sokan szeretnének fogyni, de a finom ételekről, süteményekről nem, vagy nehezen mondanak le. A testmozgás kihagyására a kifogások tárháza nagyon széleskörű.
Tavasszal, ahogy lekerülnek a kabátok, va...
A 40 éves Diane Hammill megengedi gyerekeinek, hogy penészes ételt egyenek, mivel szerinte ezáltal egészségesebbek lesznek. Az anyuka teljesen meg van arról győződve, hogy a penész miatt három gyermek...
