Mi várható az egészség terén az év utolsó havában?

Milyen tevékenységgel szabadulhatsz meg az izgalomtól?

Lélegezz tudatosan, hogy újra visszanyerd az irányítást a tested, a gondolataid és a pánikroham felett!

Ilyen stresszűző foglalatosság illik hozzád a csillagjegyed alapján.

Sokan sokkal fáradtabban jönnek haza a vakációról, mint ahogy elmentek.

Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok.

A csodálatos gyógynövényt, már az ókorban is alkalmazták az emberek, kedvező hatásai miatt.  A sok oldalú növény mindig is fontos volt az emberiség életében. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható, t...

A progresszív izomlazító technika nem csak az izmoknak tesz jót, hanem a pszichének is.  Gyakran észre sem vesszük, hogy mennyire stresszesek vagyunk egészen addig, míg valamilyen módon el nem ...

A jó közérzet érdekében elég változtatni meglévő szokásainkon, vagy éppen beépíteni néhány újat, hogy még jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Gyakran érzed magad fáradtnak? Kedvetlen vagy? Fájdalm...

Nem feltétlenül kell több száz, vagy több ezer kilométert utazni azért, hogy kikapcsolódjunk, egy kis munka után a kert hátsó zugában és máris egy mesebeli világban találhatjuk magunkat!  Rohanó vi...

Tiltott adatszerzés bűntette miatt emeltek vádat egy zalaegerszegi férfi ellen, aki munkahelye női mosdójában szerelt fel kamerát - tájékoztatta a Zala Megyei Főügyészség kedden az MTI-t. A férfi a...

Fohászokkal fordulhatunk az angyalokhoz, hogy segítsenek beteljesíteni a vágyainkat.Amikor az angyaloktól szeretnénk kérni valamit, akkor sokan elvégzünk egy gyors rituálét, vagy a saját szavainkkal k...