Tükröm tükröm

Tükröm tükröm

" A legnagyobb kritikusunk, mi magunk vagyunk " - szól a közmondás. A valóságalapja pedig egyre többet van alátámasztva különböző kutatásokkal, felmérésekkel. Az eddigiek alapján az emberiség túlnyomó...
Ezért érdemes bodza szörpöt fogyasztani

Ezért érdemes bodza szörpöt fogyasztani

A tavasz egyik legsokoldalúbb növénye a bodza. Amellett, hogy rendkívül sok oldalú, még elérhető is, jobb esetben elég a kertbe kimenni néhány virágért, vagy kérni egy keveset a szomszédtól. Az egyik ...
A távkapcsolat előnyei és buktatói

A távkapcsolat előnyei és buktatói

Rohanó világunkban már nem számít újdonságnak a távkapcsolat sem. Valójában mindig is jelen volt, de mára egyre inkább elterjedt, bár legtöbben csak rákényszerülnek, mégis vannak, akik csak így tudják...
Szociális elszigetelődés

Szociális elszigetelődés

Manapság a pánikbetegség mellett a leggyakoribb betegség a szociális elszigetelődés. Ez leginkább azokat az embereket sújtja, akik huzamosabb időt töltöttek az emberektől, nagyobb társaságoktól távol,...
Ezért érdemes teázni

Ezért érdemes teázni

Az egészség, a betegségek megelőzése, a zsírégetés és a méregtelenítés napjainkban központi témának számítanak. Egyre több egészség tudatos ember van, akiket a természetes megoldások érdekelnek, melye...
Leégtél a napon? Így kezeld otthon

Leégtél a napon? Így kezeld otthon

Még tavasz van, de a napozó szezon már elkezdődött. Sokan úgy gondolják, hogy gond nélkül sütkérezhetnek egész nap, hiszen nem olyan erősségű a sugárzás, mint nyáron. Bár még nincs 40 fok, ettől függe...
Az egészséges életmód előnyei

Az egészséges életmód előnyei

Több felmérés bizonyítja, hogy rohanó világunkban, az emberiség nagy része egészségtelen életmódot folytat. Bár az utóbbi években egyre többet állnak át a tudatosságra az élet több területén is, a töb...
Felejtsd el a száraz bőrt!

Felejtsd el a száraz bőrt!

A hosszú téli hónapok után a természet mellett a szervezetünk is megújul. A szerencsésebbek könnyen felszámolnak a bőr szárazságával, vagy egyenesen meg is ússzák, míg a többség tavasszal, vagy akár e...
Győzd le az érzelmi evést!

Győzd le az érzelmi evést!

Sokan összekeverik az unalom evést az érzelmi evéssel. Az unalom evők pótcselekvésként nyúlnak nassolni való után, míg az érzelmi evők különböző lelki okokból kifolyólag teszik. Ilyen például a stress...
A füstbe ment terv, avagy a sikertelen leszokás

A füstbe ment terv, avagy a sikertelen leszokás

Hazánk a magas cigaretta és alkohol fogyasztásával az Európai középmezőny élére került, az elmúlt évek statisztikája szerint. A fiatal korosztály 35%-a, míg a felnőtt korosztály 34%-a dohányzik aktíva...
A depresszió kezelése, azonnali eredménnyel

A depresszió kezelése, azonnali eredménnyel

A depresszió korunk egyik leggyakoribb pszichés betegsége. Ezen belül is megkülönböztetnek több fajtát, melyek könnyebb, vagy súlyosabb állapotra utalnak. A könnyebb esetek képesek arra, hogy mindenfé...
Manipuláció, így akarnak irányítani

Manipuláció, így akarnak irányítani

Manipuláció az, mikor egy ember visszaél tudásával, hatalmával és befolyásolja a nála gyengébb illetőt a saját érdekében. Célja, hogy gesztusaival, meggyőző érvelésével átállítsa a másik oldalra, hogy...