A szex már önmagában is jó, de fél egészség is. Tudtad?
1. Égeti a kalóriákat
Bizony egy hatékony testmozgás. Edzőruha sem szükséges hozzá, mégis kő kemény kardió.
2. Fényessé varázsolja a h...
A jó szexhez megfelelő étkezésre, testmozgásra és kiegyensúlyozott életvitelre van szükség.
A szex és az alvás kapcsolata
Bár közvetlenül nem függnek össze, azonban a hangulat összekapcsolható a...
A megfelelő természetes fertőtlenítőszerekkel megóvhatjuk magunkat, illetve a környezetünket is.
Kakukkfű
A kakukkfű kivonatát általában köptetőként használják, de az emésztőrendszerre is igen k...
Szerző: Nomika
itt:
Hasznos tanácsok
Gyakran előfordul, hogy a kicsik már az orvos szó hallatára pityeregni kezdenek, majd a fehér köpeny láttára ordító hiszti tör ki belőlük. Néhány trükkel elkerülhetjük ezt!
Fontos, hogy az orvoshoz...
Köhögés és köhögés között is lehet óriási különbség. Nagyon fontos, hogy mielőtt csillapítanád, tudd hurutos vagy száraz köhögésről van- e szó.
Hurutos köhögés
Amennyiben felszakad produktív, vá...
A levegő lehűlésével szaporodnak a baktériumok is a környezetünkben. A gyereket veszélyeztetik a fertőzéseket, főleg közösségben. Néhány tipp segítségével elkerülhetőek a megbetegedések.
1. Orrfújá...
Amennyiben ismered azt, mikor fekszel az ágyban és próbálkozol az elalvással, azonban mindezt eredménytelenül, próbálj ki néhány praktikát, amelyek segítségével könnyebben eljön az álommanó.
Képtel...
Azok számára is van megoldás, akik ízületi problémáktól szenvednek. Nem kell kétségbeesni, ha felmegy néhány plusz kiló, a mozgás így sem lehetetlen.
Amikor az ízületek miatt nehezebben indulnak a ...
A mellrák 95 százalékban gyógyítható, ha azt időben felfedezik. Érdemes mindenkinek rendszeresen ellenőriztetnie az egészségét, hiszen sok múlhat rajta.
Az egyetlen hivatásos emlőszűrési módszer a ...
Gyakorlatilag a horkolás nem jelent mást, mint hogy az alvás alatti légzés valamilyen hanghatással jár.
1. A horkolás egy tünet, alvás közben jelentkező, légzészavar egyik jele is lehet. Az erős...
Szerző: Nomika
itt:
Hasznos tanácsok, 18+
Amennyiben elmegy valaki egy szórakozóhelyre arra fekteti a hangsúlyt, hogy jól érezze magát. Talán emiatt feledkeznek meg oly sokan közben a jó modorról.
Így viselkedj a csajokkal
Rengeteg srác...
Szerző: Nomika
itt:
Hasznos tanácsok, 18+
Talán minden lánnyal előfordult már, hogy olyan srácot választott akiről később kiderült, hogy mégsem az esete. Néhány dologgal ez kiküszöbölhető, viszont vigyázz nehogy az előítéleteid alapján mégis ...
