Bármely testmozgás okozhat izomlázat. Kérdés már csak az, mi olyankor a teendő?
Az izomláz oka a mai napig sem nem mondható tisztázottnak. A láz kifejezés az izomzat gyulladásos állapotára utal, b...
A jó idő hatására többen választják a szabadban végezhető sportokat. Ez igazán előnyös, hiszen így nem csak a fizikai erőnléten, hanem a kedélyállapoton is lehet javítani. Sokkal több pozitív psziché...
Szerző: Nomika
itt:
Hasznos tanácsok
Amennyiben műkörmöt viselsz, benne van a pakliban, hogy baleset éri, letörik, nem jutsz el időben a műkörmöshöz, illetve úgy döntesz, hogy megválsz tőle. Íme, néhány tanács hogyan távolítsd el!
Nem...
Alkoholt lehet inni, de nem mindegy milyen mennyiségben. Sokrétű hatást tud gyakorolni szervezetre, amelyet mértékletességgel lehet befolyásolni.
A fogyasztott alkohol nagy része eloxidálódik a máj...
Stresszes életmódot élsz? Mégsem szeretnél gyógyszereket szedni? Van megoldás!
Számtalan természetes idegnyugtató létezik. Ezek előnye, hogy nem okoznak olyan mellékhatásokat, mint a gyógyszerek, i...
Az elmúlt évtizedekben jelentősen növekedtek a káros környezeti hatások. Ezért védelmi rendszerünket segíteni kell az egészségkárosító hatások leküzdésében.
A legszerencsésebb, ha a szervezet vitam...
Nyáron a napfürdőzés komoly gondokat is tud eredményezni. A szabadban tartózkodni, csak tudatosan lehet, hiszen nem veszélytelen. Nagyon könnyen napszúrást lehet kapni, ha nem védekezünk kellően az UV...
Léteznek különböző fóbiák, amelyektől sokan szenvednek. A beteg általában tisztában van vele, hogy mitől alakul ki az érzés és próbálja elkerülni azt.
Sokak életét keseríti meg a szorongás, mely tá...
Szerző: Nomika
itt:
Hasznos tanácsok
A rohanó világunkban nem árt lazítani, kikapcsolni egy kicsit. Az emberek többsége stresszes életet él, sőt az élete egy rohanás. Állj! Relaxáljunk!
A relaxáció segít szorongás esetén, illetve jóté...
Szerző: Nomika
itt:
Hasznos tanácsok
A férfiaknak szükségük van néhány dologra, amelyek hiányában nem leszel nála nyerő. Nézzünk néhány fontos tényezőt!
Lehet, hogy mindent megtennél egy pasiért, még az udvarlást is átvállalnád, de ezt ...
Manapság úgy isszák az emberek az energiaitalokat, mint a vizet, pedig érdemes tudni, hogy ezzel akár árthatnak is maguknak.
Az energiaitalok növelik a teljesítményt, hiszen a bennük lévő koffein ...
A társadalom nagy része kávézik, nem mindegy azonban, hogy milyen mennyiségben teszik. Elérhető vele jótékony és káros hatás is egyaránt.
A kávé fő hatóanyaga a koffein, de megtalálható benne számo...
