Marilyn Monroe világhírű lett szépsége és alakja miatt, azt azonban kevesen tudják, hogy a csábos homokóra alakot igazából rengeteg munkának köszönhette és bizarr diétás szokásainak.  A  képet szin...

A sportolás előtti táplálkozásról rengeteg tévhit kering. A nem megfelelő étkezés, vagy az edzés előtti étkezés elhagyása eredménytelenné teszi a legkeményebb edzést is, emellett rosszulléteket is von...

Megérkezett a sör, amelyet bármikor lehet fogyasztani bűntudat nélkül. Egy kanadai cég megalkotta a fitnesz sört, amely igazán jó  kiegészítője lehet az edzéseknek.  A Lean Machine elnevezésű sört el...

Az egészséges életmód és a sportolás az elmúlt két évben mondhatni reflektor fényben tündököl. Egészségesnek és fittnek lenni ugyanis trendi. Számtalan új mozgásforma és edzés lehetőség született ez i...

  Két legyet egy csapásra: fogyhatunk és spórolhatunk a számláinkon egyszerre! Állítólag egy 10 perces didergés több kalóriát éget, mint egy órányi edzés. Egy új kutatás alátámasztotta, hogy a dider...

A házimunka a legtöbb ember számára egy "szükséges rossz" időtöltés. Akár hosszú órákat is elvehet a mindennapokból, miután gyakran arra sincsen ereje az embernek, hogy elmenjen futni, vagy a konditer...

Aalborg, 2014. január 12. Nagy Kornél (k) és Putics Barna (j), a dániai Európa-bajnokságra készülő magyar férfi kézilabda-válogatott játékosai edzenek az aalborgi Gigantiumban 2014. január 11-én. A...

  A 20 éves Max Edent nagyon sokáig csúfolták az iskolában súlya miatt, hiszen 2012-ben még 136 kilót nyomott. Mára azonban modellkedéssel keresi a kenyerét. Max sohasem volt sportos és aktív az isk...

Jen Selter New Yorkban él és igazi internetes sztárnak mondhatja magát, amelyet elképesztő hátsójának köszönhet. Jent sztárok és sportolók is követik Instagram oldalán, hiszen különleges adottságokka...

A sikeres fogyásnak több tényezőn is múlik. Nem elég egy rövid diéta, vagy alkalmi mozgás. Az álom alak ugyanis 70%-ban a konyhában, 30%-ban zsírégetés közben készül. Ezek mellett mégis vannak egyéb d...

A zenehallgatás gyógyító és hangulatjavító hatásairól is híres. Ez az egyetlen olyan tevékenység, mely teljes mértékben kihat az agy egészére, melynek köszönhetően rövid idő alatt kifejti hatását. Egy...

Aki egyszer megízlelte a mozgás örömeit, az könnyen válik olyan fanatikussá, hogy kész traumaként éli meg, ha olykor ki kell hagyni egy két alkalmat. Megesik viszont, hogy érdemes a pihenést választan...