Tudatos légzéssel a pánik ellen - fújd el a stresszt!

Tudatos légzéssel a pánik ellen - fújd el a stresszt!

Lélegezz tudatosan, hogy újra visszanyerd az irányítást a tested, a gondolataid és a pánikroham felett!
Milyen tevékenységekkel vezetheted le a stresszt?

Milyen tevékenységekkel vezetheted le a stresszt?

Ilyen stresszűző foglalatosság illik hozzád a csillagjegyed alapján.
Hasznos tanácsok, hogy ne legyen stresszes a nyaralás

Hasznos tanácsok, hogy ne legyen stresszes a nyaralás

Sokan sokkal fáradtabban jönnek haza a vakációról, mint ahogy elmentek.

Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok

Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok.
Virágba borultak Provence levendula mezői - nézd meg a videót te is!

Virágba borultak Provence levendula mezői - nézd meg a videót te is!

A csodálatos gyógynövényt, már az ókorban is alkalmazták az emberek, kedvező hatásai miatt.  A sok oldalú növény mindig is fontos volt az emberiség életében. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható, t...
PMR - hatékony módszer stressz és izomgörcsök ellen

PMR - hatékony módszer stressz és izomgörcsök ellen

A progresszív izomlazító technika nem csak az izmoknak tesz jót, hanem a pszichének is.  Gyakran észre sem vesszük, hogy mennyire stresszesek vagyunk egészen addig, míg valamilyen módon el nem ...
5 tipp, hogy jobb legyen a közérzeted a mindennapokban

5 tipp, hogy jobb legyen a közérzeted a mindennapokban

A jó közérzet érdekében elég változtatni meglévő szokásainkon, vagy éppen beépíteni néhány újat, hogy még jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Gyakran érzed magad fáradtnak? Kedvetlen vagy? Fájdalm...
23 bájos kerti kuckó, ahová te is szívesen visszavonulnál regenerálódni

23 bájos kerti kuckó, ahová te is szívesen visszavonulnál regenerálódni

Nem feltétlenül kell több száz, vagy több ezer kilométert utazni azért, hogy kikapcsolódjunk, egy kis munka után a kert hátsó zugában és máris egy mesebeli világban találhatjuk magunkat!  Rohanó vi...
Kamerát szerelt munkahelye női mosdójába egy zalaegerszegi férfi

Kamerát szerelt munkahelye női mosdójába egy zalaegerszegi férfi

Tiltott adatszerzés bűntette miatt emeltek vádat egy zalaegerszegi férfi ellen, aki munkahelye női mosdójában szerelt fel kamerát - tájékoztatta a Zala Megyei Főügyészség kedden az MTI-t. A férfi a...
Imák, amikkel egészséget, szerelmet, jólétet, új munkát kérhetünk

Imák, amikkel egészséget, szerelmet, jólétet, új munkát kérhetünk

Fohászokkal fordulhatunk az angyalokhoz, hogy segítsenek beteljesíteni a vágyainkat.Amikor az angyaloktól szeretnénk kérni valamit, akkor sokan elvégzünk egy gyors rituálét, vagy a saját szavainkkal k...
Naponta 5 perc a kiegyensúlyozottabb életért

Naponta 5 perc a kiegyensúlyozottabb életért

Stressz, szorongás, negatív érzelmek - van naponta 5 perced egy kiegyensúlyozottabb életért?  A stressz okozta tünetek ma már népbetegséggé nőtték ki magukat. Minden harmadik ember küzd alvásza...
Gyógyító illatfelhő - immun erősítés illóolajokkal

Gyógyító illatfelhő - immun erősítés illóolajokkal

Kellemest a hasznossal - immun erősítés, gyógyulás és megelőzés illóolajok segítségével  A hűvösebb évszakok beköszöntével szinte elkerülhetetlenné válik, egy egy influenzás megbetegedés, megfá...