Tarts velünk egy kellemes virtuális őszi sétára! - gyönyörű, színes őszi képválogatás

Tarts velünk egy kellemes virtuális őszi sétára! - gyönyörű, színes őszi képválogatás

Vibráló színek, friss levegő, szívmelengető napsütés.
Így engedheted ki a legjobban a gőzt!

Így engedheted ki a legjobban a gőzt!

Ahány csillagjegy, annyiféle módszer.
Áprilisi egészség horoszkóp

Áprilisi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a tavasz második havában?
Decemberi egészség horoszkóp

Decemberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az év utolsó havában?
Így oldd a feszültséget a randi előtt!

Így oldd a feszültséget a randi előtt!

Milyen tevékenységgel szabadulhatsz meg az izgalomtól?
Tudatos légzéssel a pánik ellen - fújd el a stresszt!

Tudatos légzéssel a pánik ellen - fújd el a stresszt!

Lélegezz tudatosan, hogy újra visszanyerd az irányítást a tested, a gondolataid és a pánikroham felett!
Milyen tevékenységekkel vezetheted le a stresszt?

Milyen tevékenységekkel vezetheted le a stresszt?

Ilyen stresszűző foglalatosság illik hozzád a csillagjegyed alapján.
Hasznos tanácsok, hogy ne legyen stresszes a nyaralás

Hasznos tanácsok, hogy ne legyen stresszes a nyaralás

Sokan sokkal fáradtabban jönnek haza a vakációról, mint ahogy elmentek.

Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok

Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok.
Virágba borultak Provence levendula mezői - nézd meg a videót te is!

Virágba borultak Provence levendula mezői - nézd meg a videót te is!

A csodálatos gyógynövényt, már az ókorban is alkalmazták az emberek, kedvező hatásai miatt.  A sok oldalú növény mindig is fontos volt az emberiség életében. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható, t...
PMR - hatékony módszer stressz és izomgörcsök ellen

PMR - hatékony módszer stressz és izomgörcsök ellen

A progresszív izomlazító technika nem csak az izmoknak tesz jót, hanem a pszichének is.  Gyakran észre sem vesszük, hogy mennyire stresszesek vagyunk egészen addig, míg valamilyen módon el nem ...
5 tipp, hogy jobb legyen a közérzeted a mindennapokban

5 tipp, hogy jobb legyen a közérzeted a mindennapokban

A jó közérzet érdekében elég változtatni meglévő szokásainkon, vagy éppen beépíteni néhány újat, hogy még jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Gyakran érzed magad fáradtnak? Kedvetlen vagy? Fájdalm...