Az egészséges életmód, de leginkább a fogyás mindig a figyelem középpontjában állt. Mivel hazánk lett, Európa legkövérebb állama, így érthető, hogy a feleslegtől való megszabadulás még égetőbb kérdéss...

Egy amerikai egyetemen készítettek egy kutatást a víz és a fogyás közötti összefüggésekről. A felmérésben fogyókúrázó nők vettek részt, akikből 2 csoportot állítottak fel. Az első csoport átlagalatti ...

Táplálkozási szakértők szerint ülőmunkát végzők számára napi kétezer kalória elfogyasztása az ideális. Változatosan táplálkozni is ideális ugyan, de ez nem volt szempont, amikor a Buzzfeed levideózta,...

Az édességnél sokkal jobban ébren tart a fehérjében található protein - írta a Medipress Sokan érzik úgy délután, hogy nem bírnak tovább ébren maradni, és muszáj aludniuk egy kicsit. Mivel munkaidőb...

Az amerikai Colorado Boulder Egyetem most publikált tanulmánya szerint aki keveset alszik, az többet eszik, és így gyorsabban hízik. A kutatók 16 fiatal, egészséges önkéntest vizsgáltak, akik e...

A legtöbb ember, aki testsúlycsökkentő műtéten esik át azt reméli, hogy az operáció után majd kevesebbet eszik. Egy kétségbeesett nőnek azonban most napi 5000 kalóriát kell fogyasztania az életben mar...

Minden évben sokan megfogadják, hogy ezen a nyáron jól fognak kinézni, ledolgozzák a súlyfelesleget, ami még karácsonyról maradt meg. De sosem jön össze, vagy ha mégis sikerül, csak őszre van látványo...

Mint minden élelmiszer, a zöldségek is tartalmaznak kalóriát. A fogyókúrázók nagy része azonban ezzel nincs tisztában, ezért felsoroljuk önöknek azt a tíz zöldségfélét, amelyek a legkevesebb kalóriata...