Szerző: Viliam
itt:
Színes hírek
Szétverni néhány tárgyat mindig megnyugtató, már-már terápiás cselekedet, ha a frusztráció elűzése a cél. Egy New Jersey-i cég tökélyre fejlesztette a stresszoldó erőszakos tevékenység biztonságos sze...
Reggelizz úgy, mint egy király, szól a régi mondás, de még ma is igaza van!
A táplálkozási szakemberek folyamatosan hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos a reggeli a napi étkezések közül.
A reggeli b...
Magasabb kalóriatartalmú ételeket eszünk, ha rossz híreket kapunk – áll a Psychological Science pszichológiai szakfolyóirat új számában. Érdekes eredményt hozott a Mami Egyetem Üzleti iskola marketing...
Ebben a felgyorsult világban egyre több stressz ér minket minden nap, aminek a következménye a korai öregedés, és a legtöbb betegség kezdete.
Az állandó stressz hatására a betegségek mellett depressz...
Gusztustalan szokások melyekkel nap mint nap szembesülünk. Mindenki meg tud nevezni egy személyt környezetében akire jellemző valamelyik. Mindezek mögött valamilyen lelki probléma áll, melyek feltárás...
Számtalan tévhit él a köztudatban a haj szerkezetével és ápolásával kapcsolatban, most lerántjuk a leplet!
1. tévhit: A gyakori hajvágástól gyorsabban nő a haj és erősebb lesz.
A fodrászok legna...
Már egy egy héten át tartó alváshiány is gének százait befolyásolja amerikai kutatók szerint.
Egy vizsgálat során egyenként maximum 6 óra alvással töltött 7 éjszaka összesen 711 génben idézett elő...
Mindennapi életünk kivan téve különböző hatásoknak, ilyen a stressz is, amely ingerekre válaszreakcióként jelentkezik. A tünetei ingerlékenység, fáradtság, fejfájás és alvászavar lehet. Mi történik...
Balesetek, gyilkosságok, természeti katasztrófák, rossz gazdasági helyzet. Csak úgy özönlik felénk a televízió képernyőéről, amint bekapcsoljuk a napi híradásokat. Valóban káros a hatás, amit a híradó...
Senkinek nem újdonság a mindennapos stressz. A hangsúly persze mindig azon van, hogy hogyan kezeled az egyes helyzeteket. Van négy tippünk, hogy miként tudod magad egyensúlyba hozni nap mint nap!
1...
A hétköznapok sokrétű kihívásai állandó nyomás alatt tartják a mai embert. Már épp elég lenne a mindennapos nyugtalanság az anyagi problémák miatt, de ehhez még hozzájárulnak a környezetszennyezés egé...
A biológiai és a valós korunk nem mindig azonos, és ahogy múlnak az évek, a különbség egyre inkább nő, ha nem vigyázunk. Ha viszont már fiatalon odafigyelünk magunkra, a folyamat megfordítható - akár...
