Búcsú a visszerektől

Búcsú a visszerektől

A visszerek bizony nem csak az öröklött hajlammal alakulhatnak. Magyarországon minden második ember küzd a visszerességgel. Ennek oka a kevés mozgás, a túlsúly, de gyakori a kismamák körében is. Patik...
Céklával az egészségért

Céklával az egészségért

Magyarországon leginkább savanyúságként fogyasztjuk a céklát és azt is főleg télen, pedig a friss, zsenge zöldségben egy igazi kincsesbánya veszett el. Az utóbbi években sok kutatást végeztek a zöldsé...
Később szülnek a nők a fejlettebb országokban

Később szülnek a nők a fejlettebb országokban

Később, de nem kevesebbet szülnek a nők a fejlettebb országokban, mint máshol - ezt mutatta ki egy felmérés, melyet 39 országban végeztek újfajta statisztikai módszerekkel. A németországi Max-Planc...
Lúgosítás természetesen

Lúgosítás természetesen

Akinek savtúltengési problémái vannak, annak bizonyára nem lesz új keletű  ez a téma. Viszont fontos tudni, hogy a teljes körű lúgosítást nem csak annak kell végeznie, akinek meggyűlt a baja a sok gyo...
Edzés közbeni rosszullétek

Edzés közbeni rosszullétek

Mivel közeledik a bikini szezon, ezért sokan belevágtak a kemény fogyókúrákba és edzésekbe. Sokan minimális tudás nélkül, elszántan rohannak neki, majd a rosszullétek miatt alább hagy a lelkesedésük, ...
Smink nélkül, avagy a teljes meztelenség

Smink nélkül, avagy a teljes meztelenség

Nem rég végeztek Amerikában egy tanulmányt, mi szerint résztvevő nők 80%-a az újdonsült kedves előtt, minimum egy hónap elteltével mutatkozik teljesen meztelenül, az az smink nélkül és 3%-a soha sem. ...
29 kalóriaégető trükk a mindennapokra

29 kalóriaégető trükk a mindennapokra

Manapság a csapból is az egészséges életmód mantrája folyik, ellátnak minket receptekkel, ötletekkel, miként lehet fogyni s fittnek maradni. A legtöbb elég bonyolult módszer, senki sem gondol az egysz...
7 pontos terv az egészséges életért

7 pontos terv az egészséges életért

Egy új tanulmány szerint egy egyszerű 7 pontos terv segítségével megelőzhetjük a rákot és a szívbetegségeket. Az Amerikai Szív Egyesület szerint a rák kockázata akár 51 százalékkal is lecsökken a pro...
Lelki tavaszi nagytakarítás

Lelki tavaszi nagytakarítás

Már március közepén járunk és rohamosan közelednek az ünnepek is. A többség már biztosan átesett a megszokott nagytakarításon, melybe mindig nyögvenyelősen kezdünk bele, de a végeredmény mindig eléged...
Miről árulkodik a hajszín?

Miről árulkodik a hajszín?

Kutatásokkal bizonyították, hogy a színek különböző hatásokat gyakorolnak a testre és a lélekre is. Ez alól bizony a hajszín sem kivétel. Hiszen a hajunk színét nem váltogatjuk mindennap, mint a ruhák...
20 tény az alkoholfogyasztásról - I. rész

20 tény az alkoholfogyasztásról - I. rész

Gyors és lassú berúgás, igazmondó részegek, zsíros ételekkel és rövid alvással a bódulat ellen - a Focus magazin utánajárt az alkoholfogyasztással kapcsolatos legelterjedtebb mítoszoknak, és megkerest...
Hogyan fogyjunk zsírban gazdag ételekkel?

Hogyan fogyjunk zsírban gazdag ételekkel?

[caption id="attachment_56550" align="alignleft" width="300"] "A jótékony zsír": az olívaolaj segít megőrizni testsúlyunkat[/caption] Bizonyos zsírok fogyasztása köztudottan nem kívánt súlynövekedé...