Erősítsük minden hónapban más szervünket 1.

Erősítsük minden hónapban más szervünket 1.

Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni. Január a húgyhólyag hónapja. A húgyhólyaggal kapcsolatos panaszok gyakran észrevétl...
Búcsú a visszerektől

Búcsú a visszerektől

A visszerek bizony nem csak az öröklött hajlammal alakulhatnak. Magyarországon minden második ember küzd a visszerességgel. Ennek oka a kevés mozgás, a túlsúly, de gyakori a kismamák körében is. Patik...
Miért fontos a reggeli?

Miért fontos a reggeli?

 Reggelizz úgy, mint egy király, szól a régi mondás, de még ma is igaza van! A táplálkozási szakemberek folyamatosan hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos a reggeli a napi étkezések közül. A reggeli b...
Hongkong: elképesztő fényszennyezés

Hongkong: elképesztő fényszennyezés

Egy nemrégiben elkészített tanulmány szerint a nagyváros fényszennyezése eddig soha nem látott méreteket öltött, ami egyaránt jelent egészségügyi veszélyt az emberekre és az állatvilágra is. [caption...
Lúgosítás természetesen

Lúgosítás természetesen

Akinek savtúltengési problémái vannak, annak bizonyára nem lesz új keletű  ez a téma. Viszont fontos tudni, hogy a teljes körű lúgosítást nem csak annak kell végeznie, akinek meggyűlt a baja a sok gyo...
Edzés közbeni rosszullétek

Edzés közbeni rosszullétek

Mivel közeledik a bikini szezon, ezért sokan belevágtak a kemény fogyókúrákba és edzésekbe. Sokan minimális tudás nélkül, elszántan rohannak neki, majd a rosszullétek miatt alább hagy a lelkesedésük, ...
Csírákkal ez egészségért

Csírákkal ez egészségért

 Tél végére már minden szervezet kimerült a tartalékaiból, amit pótolni kell, hogy elkerülhessük az influenza szezont. A növényi csírák azért nagyon egészségesek, mert minden anyag benne van, ami a n...
29 kalóriaégető trükk a mindennapokra

29 kalóriaégető trükk a mindennapokra

Manapság a csapból is az egészséges életmód mantrája folyik, ellátnak minket receptekkel, ötletekkel, miként lehet fogyni s fittnek maradni. A legtöbb elég bonyolult módszer, senki sem gondol az egysz...
20 tény az alkoholfogyasztásról - II. rész

20 tény az alkoholfogyasztásról - II. rész

A berúgás fázisai, delírium, függőségi tünetek - folytatódik a "különóra" az alkoholfogyasztással kapcsolatos legelterjedtebb mítoszokról és leggyakrabban feltett kérdésekről. Alkoholfogyasztási ki...
20 tény az alkoholfogyasztásról - I. rész

20 tény az alkoholfogyasztásról - I. rész

Gyors és lassú berúgás, igazmondó részegek, zsíros ételekkel és rövid alvással a bódulat ellen - a Focus magazin utánajárt az alkoholfogyasztással kapcsolatos legelterjedtebb mítoszoknak, és megkerest...
Kerülendő nassolnivalók

Kerülendő nassolnivalók

Nem szívesen mondunk le ezekről a finom falatokról, pedig jobban tennénk: a legtöbb nassolnivaló nem tesz jót, szervezetünk előbb-utóbb stoptáblát mutat. Ideje lenne fontolóra vennünk, hogy végleg lem...
Ülő munka, kevés mozgás és még rákot is okozhat?

Ülő munka, kevés mozgás és még rákot is okozhat?

Régóta köztudott tény, hogy az ülőmunka bizony nem tesz jót az emberi egészségnek. Gondold végig: az inaktív és mozgásszegény életmód, a számítógép előtt ülés megerőlteti az idegrendszert, a helytelep...